Zadbaj o komfortowy sen Twojego dziecka

Dobry sen jest podstawą dobrego samopoczucia i rozwoju u dzieci. Podczas snu oraz drzemki zachodzą procesy odnawiające i utrwalające połączenia międzyneuronalne, co pozytywnie wpływa na zapamiętywanie informacji. Dodatkowo sen pozwala zebrać energię na cały dzień i ma wpływ na układ odpornościowy. Jak zadbać o prawidłowy sen Twojego dziecka?

Dla noworodków

Noworodki przesypiają właściwie większość doby, dlatego przygotowanie komfortowego miejsca do spania sprawi, że maluch będzie czuł się wypoczęty. W ciepłe, letnie dni idealnie sprawdzą się otulacze bambusowe, które delikatnie chłodzą. Pochłaniają również promienie UV oraz mają właściwości termoregulacyjne. Dzięki temu świetnie nadadzą się podczas drzemki w wózku. Są wykonane z wysokiej jakości tkaniny bambusowej, która jest antyalergiczna. Poleca się ją szczególnie dla dzieci z atopowym zapaleniem skóry. Dodatkowo taka tkanina chłonie wodę znacznie lepiej, niż bawełna. Tego typu kocyki mogą być stosowane również jako prześcieradło, ręcznik lub chusta dla karmiącej mamy.

W podróży

Przygotowując się na wakacje z dzieckiem, warto spakować również odpowiednią pościel. Śpiworki dla dzieci to idealne rozwiązanie na każdą podróż. Zazwyczaj posiadają one praktyczną torbę, w którą w łatwy sposób można zapakować kołdrę i nie zabierze ona zbyt wiele miejsca. Najlepiej, jeśli w zestawie jest również poduszka. Podczas kupna śpiwora należy przede wszystkim zwrócić uwagę na materiał, z jakiego został wykonany oraz jego wypełnienie. Najbardziej zalecana jest oczywiście bawełna i poliester, dzięki właściwościom antyalergicznym. Taki gadżet sprawi, że Twoje dziecko w trakcie wakacji będzie zawsze wyspane i wypoczęte.

Materac

Podczas kupna łóżka dla dzieci wiele rodziców zastanawia się nad tym, jaki materac wybrać. Niestety nie ma na to jednoznacznej odpowiedni. Nie powinien być ani zbyt miękki, ani zbyt twardy. Warto również zwrócić uwagę na to, aby był dostosowany do wieku dziecka. Dodatkowo podczas wyboru należy skupić się na tym, jakie ma wypełnienie. Jest to niezwykle ważne zwłaszcza w przypadku alergików. Odpowiednia sprężystość ma wpływ na kręgosłup i prawidłową postawę. Najlepiej, aby materiał być odporny na kurz i roztocza. Starannie wybrany materac sprawi, że sen Twojego dziecka będzie niezwykle komfortowy i efektywny.

Wybór łóżka oraz pościeli to niełatwe zadanie dla rodziców. Warto zwrócić szczególną uwagę przede wszystkim na wiek dziecka oraz porę roku. Kolejnym ważnym aspektem jest materiał oraz jakość wykonania. Dzięki tym kilku zasadom zadbamy o komfortowy sen naszego dziecka.